ジム六町駅パーソナトレーニング | 足立区の交通事故治療が好評の治療院で働く施術者が日々の出来事や専門情報などお伝えします

ミネルバ整骨院パーソナルジムのホームページをご閲覧いただきましてありがとうございます。

 

 

 

ダイエット、脂肪燃焼、腰痛治療、膝痛治療、肩こり改善、美肌作り、筋肉作りなどお客様のご要望をお聞きしプランのご案内をさせていただきます。

 

 

 

ダイエットの場合は摂取カロリーと消費カロリーの差で脂肪は減っていきますので基礎代謝量やご年齢、生活活動量などを個々に合わせて１週間毎にある程度同じｋｇがおちる食事バランス、カロリー設定をすること

 

 

 

腰痛治療、膝痛治療でしたら何が原因で症状がでているのか検査し施術やケアを繰り返す事など

 

 

 

健康的な美しさなどを施術、パーソナトレーニング、普段の生活習慣を少しずつ変えていくことで理想の身体へ導いていくお店です。

 

 

 

摂取カロリーを下げすぎても代謝を落としてしまいますし、糖質を制限しすぎても筋肉はつかず脂肪は燃えにくい、脂質を下げすぎてもホルモンバランスを崩す、取りすぎても太るなどまずは個々に合った食事量や定期的に元気な状態で落ちる食事習慣を身に着けてから色々応用していきます

 

 

 

この辺はパーソナトレーニングメニューに含まれている内容ですので分からない事がございましたらいつでも聞く事が可能です

 

 

 

自分ですぐ試すのも大事ですが、聞いて実践聞いて実践を繰り返していった方が効果のでかたは確実に変わっていきます

 

 

 

初めての方でご質問やご相談などは問合せフォームから承っておりますのでトレーニングの事、食事面事、ケア面の事などお聞きしたい事がございましたらお気軽にご相談ください

 

 

 

足立区六町駅からすぐのミネルバ整骨院パーソナルジムでした。ご閲覧いただきましてありがとうございます。