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自律神経は自分の意思ではコントロールしにくいものであります。
不摂生や生活リズムの乱れ、食生活、運動、呼吸、体の部分的な緊張など日頃のケアの仕方、体の労わり方、整体、ストレッチなど少しの体への良い刺激によっても自律神経のバランスもよくなっていきます
最近、メンタルが不安定、良く寝れない、食欲がおかしい、元気がない、疲れている、猫背がつよくなる、背部の痛みなど自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが生じている可能性があります
足立区六町駅のミネルバ整骨院パーソナルジムではそのようなお悩みを抱えている人の治療場所でもあります
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お一人でも症状がよくなり快適な生活が送れるよう願います。