あ尻を上げたい！ヒップアップメニュ！六町ジム

2023/07/01

たるんだ下半身が気になる方はヒップスラストメニューがお勧め！

 

 

夏に少しでも恥ずかしくない身体にしたい方は気になる部位をお聞きしてトレーニングメニューを作成していきます。

 

 

足幅、重心、軌道、など負荷が対象部位にしっかり入ればトレーニングの質も向上していきます。

 

 

トレーニング初心者方こそ基礎から間違いなく始めていく事がモチベーションとなり、体が変わる事からさらなるモチベーションとなり継続していく気持ちも高まります。

 

 

お体を変えたい方は１度ご体験ください(*^^*)

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