パーソナトレーニング！二の腕トレ | 足立区の交通事故治療が好評の治療院で働く施術者が日々の出来事や専門情報などお伝えします

２人同時利用は６０分でお一人様料金で行えます！

 

 

写真は二の腕裏側トレーニング

 

 

上腕三頭筋というパーツとなり３つの筋腹をもつ筋肉です。長頭、内側頭、外側頭

 

 

長頭をしっかり狙える姿勢や上腕の位置、上げる軌道を意識しシェイプアップや引き締めを狙います。

 

 

しっかり知識・知恵を使いお一人お一人で最適最善なメニューをご提案できるように心がけてまいります。