足立区六町駅徒歩１分｜パーソナルジム＆整骨院 | 足立区の交通事故治療が好評の治療院で働く施術者が日々の出来事や専門情報などお伝えします

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ダイエットなどの身体作りにおいてわからない事や問題点など要所要所で出現してくると思いますが、そのたびにトレーナーが問題解決策をご提案しBODYMAKEをナビゲーションサポートしていきます！

 

 

 

自分１人ではモチベーションを保てない方、習慣になるまで続くことがない方は基礎やポイントを掴んでからお一人でのボデイメイクライフに進めていく事をお勧めいたします。

 

 

結果がでないし体の変化がわかなければどんな方でも嫌になる。ただ正しい運動や食事をすれば体は正直に反応してくれます。

 

 

ストレスマネジメントが大切になっていくので、どんな事をしているのか、体の生理反応さえ理解できるようになれば食事も楽しみながらメリハリを持ってやっていけます。

 

 

みんながみんなストイックな性格をしているはずはないので、どんな方でも継続できるかつ結果がでる内容をお届けしてまいります。

 

 

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