パーソナルトレーニングで最短を歩く｜六町 | 足立区の交通事故治療が好評の治療院で働く施術者が日々の出来事や専門情報などお伝えします

ジムに行っても何をすればよいのかわからない方、ジムに行って何か月か経ったが変化がない方で今後お身体をちゃんと変えていきたい方は一度ご相談ください。

ジムで実際にやる内容を見直し、分析させていただきます。どんなトレーニングでも継続しなければ意味がないですし、変化や結果がでないと継続のモチベーションもあがりません。

めんどくさいが先行し習慣にならないでは意味がないので。実際に結果もでで習慣にできる内容を一人一人の生活様式に合わせてサポートさせて頂きます。

運動だけ単体で考えるのではなく、体質や食事、体力などを考慮し自分に出来る内容から進めて結果もだしていきましょう！

はじめはカウンセリングから始めていきます。いきなり筋トレではなく体の状態や普段の食生活なども分析してからやるべき事をお伝えしていきます。